Esemény Részletei

Varga Bakács Andrea | 06708820303

info@andihealth.co.uk | https://www.andihealth.co.uk

Elsősorban saját testsúllyal végzett, Pilates alapú funkcionális edzés, melynek célja:

• Testtartás javítás
• Izomerő növelés
• Ízületi-/gerinc stabilitás és -mobilitás fokozás
• Egyensúlyérzék- és koordináció fejlesztés
• Ízületi-, gerinc-és egyéb mozgásszervi fájdalom csökkentés
• Baleset-/sportsérülések utáni rehabilitáció
• Kismamák fitten tartása szülés előtt és után
• Általános közérzet javítás

A Medical Fitness előnyei:

A Medical Fitness hatékony megoldás az ízületek erősítésére, a mobilitás javítására és az ízületi stabilitás fokozására. Segít a sérülések megelőzésében, a sportteljesítmény növelésében és a sérülés utáni rehabilitációban. Támogatja a terhesség előtti és utáni regenerációt, az idősek esésmegelőzését, valamint a mentális egészséget, enyhítve a szorongás, depresszió és stressz tüneteit.

Nemtől és kortól függetlenül javítja az általános közérzetet.

Válaszd a Medical Fitness-t, és tegyél ma egy lépést az egészségesebb és kiegyensúlyozottabb élet felé!

Az Egyesült Királyságban is kvalifikált, diplomás, mesteredző vezetésével.

Felszerelés:

• Kényelmes ruházat
• Víz
• Váltó cipő nem kell mert mezítláb/zokniban/jógazokniban lehetsz

Az edzéseken mindenki saját felelősségére vesz részt!