Telefonszám: +36 20 545 6313
A jóga egy csodálatos eszköz arra, hogy kapcsolódjunk egy belső csendhez és megtapasztaljuk benne önmagunkat, hogy kikapcsoljunk és lazítsunk.
Mindeközben a körülöttünk és bennünk lévő zajok elcsendesednek. És ilyenkor van lehetőségünk meglátni az utunkat, azáltal, hogy a koncentrációnk, a fókuszunk önmagunkra irányul.
Eleinte rádöbbenünk, mi az, ami számunkra nem jó, ezt lassan tudatosítjuk. Aztán szép lassan körvonalazódik, mi az a jó, ami által flow-ba kerülünk, mi az, amit igazán lélekből akarunk és ezáltal szép lassan megismerhetjük önmagunk.
„A test ritmusa, a tudat dallama és a lélek harmóniája alkotják az élet szimfóniáját.”
– B.K.S. Iyengar